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Mein Motto:
Ich kann dem Leben nicht mehr Tage geben, aber ich kann jedem Tag mehr Leben geben!

Meine Arbeitsweise › mein Erfolgsrezept: Die Brain and Body Power – Methode
Ich biete Ihnen umfassende, individuelle und vielfältige UNTERSTÜTZUNG bei der Entwicklung von persönlichen Strategien, um neue Möglichkeiten in Ihrem Leben entdecken!  Trauen Sie sich zu, Ihre Vorstellungen umzusetzen, durch Veränderungen oder Lösungen Ihre ZIELE zu ERREICHEN und Ihre Träume zu verwirklichen!

Ich bewege Sie durch Kommunikationstechniken sowie Tipps und Übungen physischer, mentaler und psychosozialer Art – in Einzelberatungen und/oder Seminaren!

Brain Power:
  • Selbstmanagement  und Persönlichkeitsberatung
  • Empowerment
  • Stressmanagement
  • Burnout-Prophylaxe
  • Mentaltraining
  • Kommunikationsfähigkeiten und Interaktionsverhalten optimieren
  • Konflikt- und Krisenintervention
  • Paar – und Familienberatung
  • Erziehungsberatung
  • Schul-, Berufs- und Karriereberatung
  • Suchtprävention

Body Power:
  • Aktive Gesundheitsvorsorge durch Setzen Gesundheit fördernder Maßnahmen
  • Motivation zu gesundem und bewegtem Leben für ALLE:
    • AnfängerInnen, NeueinsteigerInnen, Übergewichtige, Familien, Menschen aller Altersstufen…
  • Spaß an der Bewegung durch Vielfalt an Bewegungen
  • Verbessern der Körperkomposition
  • Aktivieren, Mobilisieren, Wohlfühlen
  • Entspannen, Atmen und Loslassen
  • Training(spläne) für  Neulinge + „Profis“
      • Kondition und Kräftigung
      • Ausdauer
      • Koordination
      • Haltung und Wirbelsäule
      • Problemzonen
 

Mein Ziel = Sie zu bewegen!

Der BESTE ZEITPUNKT, etwas (sich) zu ändern, ist immer JETZT!     
ALSO warten Sie nicht (worauf auch immer), sondern: Leben Sie Ihre Träume und träumen Sie nicht Ihr Leben!

 
Termine und Honorare nach Vereinbarung